Minuteur Pomodoro

25:00

Tâches

    Aucune tâche pour l'instant — ajoutez-en une et sélectionnez-la pour y suivre vos pomodoros.

    Paramètres

    Qu'est-ce que la Technique Pomodoro ?

    La Technique Pomodoro est une méthode simple de gestion du temps : travailler par blocs concentrés — traditionnellement 25 minutes — puis prendre une courte pause, avec une pause plus longue toutes les quelques sessions. Elle doit son nom au minuteur de cuisine en forme de tomate ("pomodoro" en italien) utilisé à l'origine par son créateur, Francesco Cirillo, à la fin des années 1980. L'idée est qu'une échéance visible et qui défile aide à rester concentré, contrairement à un vague « je travaille jusqu'à ce que j'en aie assez ».

    Pourquoi la plupart des minuteurs Pomodoro ne suffisent pas

    La plupart des minuteurs Pomodoro gratuits ne sont qu'un simple compte à rebours à relancer manuellement entre chaque phase — vous réglez 25 minutes, ça sonne, vous réglez manuellement 5 minutes de pause, ça sonne, vous réglez à nouveau 25 minutes. Ce redémarrage manuel constant est exactement le genre de petite friction qui brise la concentration. Celui-ci fait tourner le cycle complet automatiquement : Concentration → Pause courte → Concentration → ... → Pause longue, tout seul, la seule décision restante étant de travailler ou de se reposer.

    Conçu pour vraiment vous aider à vous concentrer, pas seulement à compter

    Plusieurs éléments distinguent ce minuteur d'un simple compte à rebours :

    • Cycle automatique, avec contrôle manuel quand vous le souhaitez — le minuteur sait sur quelle session de concentration vous êtes et passe à une pause longue au bon moment, sans redémarrage manuel. Vous préférez passer directement à une pause, ou refaire un bloc de concentration ? Cliquez à tout moment sur les onglets Concentration / Pause courte / Pause longue au-dessus du minuteur pour changer de phase vous-même.
    • Une vraie liste de tâches, pas juste une zone de texte — ajoutez ce sur quoi vous travaillez, marquez-en une comme active, et cochez-la une fois terminée. Chaque pomodoro complété est comptabilisé sur la tâche active, afin de voir exactement combien de blocs de concentration chaque tâche a réellement pris.
    • Sons d'ambiance pour se concentrer — pluie, vagues de l'océan, feu crépitant, ou léger bourdonnement de concentration, générés directement dans votre navigateur, sans téléchargement, lecteur externe ni publicité.
    • Durées entièrement personnalisables — le schéma classique 25/5/15 minutes est un point de départ, pas une règle fixe ; modifiez n'importe quelle durée, ou le nombre de sessions avant une pause longue.
    • Reste visible même en changeant d'onglet — compte à rebours en direct dans le titre de l'onglet et le favicon du navigateur, notifications facultatives, et un mini minuteur flottant toujours au premier plan (image dans l'image) pour quand vous travaillez dans une autre application.
    • Un décompte en direct de votre concentration du jour — sessions terminées et temps total de concentration, pour voir en un coup d'œil si la journée a suivi votre plan.

    Comment l'utiliser

    Ajoutez une tâche (ou plusieurs) dans le panneau Tâches et cliquez sur l'une d'elles pour l'activer — tout ce que vous accomplissez pendant qu'elle est active lui est comptabilisé. Appuyez sur Démarrer, et le minuteur décompte la session de Concentration en cours, passe automatiquement à une Pause courte à la fin, puis revient à Concentration — avec une Pause longue insérée après votre nombre défini de sessions de concentration. Vous ne voulez pas de liste de tâches du tout ? C'est entièrement facultatif — le minuteur fonctionne exactement pareil sans elle. Ajustez n'importe quelle durée, activez le son d'ambiance, ou désactivez le démarrage automatique si vous préférez confirmer chaque phase vous-même — tout se trouve dans les Paramètres.

    Gratuit, sans compte, rien n'est enregistré ailleurs que dans votre navigateur

    Comme tous les outils de Cronometro, le minuteur Pomodoro fonctionne sans inscription ni installation. Vos paramètres et les statistiques du jour sont enregistrés localement dans votre propre navigateur — consultez la Politique de confidentialité pour tous les détails sur ce qui est enregistré et où.

    🛠️ Découvrez d'autres outils d'horloge et de temps

    Aide et questions sur le minuteur Pomodoro

    ➥ La Technique Pomodoro est une méthode de gestion du temps : travailler par blocs concentrés (traditionnellement 25 minutes), suivis d'une courte pause, avec une pause plus longue toutes les quelques sessions. Elle doit son nom au minuteur de cuisine en forme de tomate utilisé à l'origine par son créateur.
    ➥ Oui. Contrairement à un simple compte à rebours qu'il faut relancer manuellement, ce minuteur passe automatiquement de Concentration à Pause courte, revient à Concentration, puis à une Pause longue après votre nombre défini de sessions de concentration — tout le cycle fonctionne seul.
    ➥ Oui. Le schéma 25/5/15 minutes n'est que la valeur par défaut — modifiez la durée de concentration, de la pause courte, de la pause longue, et le nombre de sessions de concentration avant une pause longue, le tout dans les Paramètres.
    ➥ Oui. Choisissez entre la pluie, les vagues de l'océan, un feu crépitant ou un léger bourdonnement de concentration — le tout généré directement dans votre navigateur, sans rien à télécharger, ni lecteur externe, ni publicité.
    ➥ Oui, de plusieurs façons : activez les notifications du navigateur pour être alerté même dans un onglet en arrière-plan, observez le compte à rebours en direct dans le titre de l'onglet et le favicon, ou faites flotter le minuteur dans une petite fenêtre toujours au premier plan avec le mode image dans l'image (navigateurs basés sur Chromium).
    ➥ C'est vous qui choisissez. Activez le démarrage automatique dans les Paramètres pour passer directement à la phase suivante sans clic, ou laissez-le désactivé pour confirmer manuellement que vous êtes prêt avant chaque Concentration ou Pause.
    ➥ Oui. Un total pour aujourd'hui (sessions terminées et temps de concentration total) s'affiche au-dessus du minuteur, et des points de progression du cycle montrent où vous en êtes dans la série actuelle de sessions avant votre prochaine pause longue.
    ➥ Oui. Cliquez à tout moment sur l'onglet Concentration, Pause courte ou Pause longue au-dessus du minuteur pour passer directement à cette phase — utile si vous avez besoin d'une pause plus tôt, ou si vous voulez refaire un bloc de concentration. Le cycle automatique et les onglets manuels contrôlent le même minuteur, donc ils restent toujours synchronisés.
    ➥ Oui. Ajoutez des tâches dans le panneau Tâches, cliquez sur une pour la marquer comme active, et chaque session de concentration terminée pendant qu'elle est active s'ajoute au propre compteur de pomodoros de cette tâche — vous voyez ainsi exactement combien de blocs de concentration chaque tâche a réellement pris, pas seulement un total combiné.
    ➥ Oui, entièrement gratuit, sans inscription. Vos paramètres, tâches et statistiques du jour sont enregistrés dans le stockage local de votre navigateur — consultez la Politique de confidentialité pour plus de détails.